COMA SENTADA!!!!
Simples assim minha gente. Quando comemos em pé, não damos atenção aos alimentos e no fundo nos iludimos que aquilo foi apenas uma beliscada e que não atrapalhará nosso emagrecimento. Não se enganem, todo alimento que ingerimos tem calorias. Quando comemos em pé, nos auto enganamos pois geralmente não prestamos atenção na quantidade. Então a partir de agora sente sempre que for comer o que quer que seja.
Adoro os seus post. Sempre contribuindo de maneira positiva com a minha R.A. Bjs.
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