Ainda é cedo para dizer, mas acho que estou tomando jeito

Hj tive um surto de gula.

Logo hj que a  atividade do Pense Magro era controlar o desejo incontrolável de comer...

Comi 4 col de sopa de macarrão com molho + 2 col de servir de arroz + 1 col de carne cozida + 1 bala de morango + 4 vitarellas com manteiga.

Fiquei de 12h à 17h30min sem comer nada e estava faminta quando cheguei em casa.

Depois vocês imaginam qual foi meu pensamento né? " Já que sai da dieta com esse prato de pedreiro, vou alí no mercado comprar doritos com cheddar, cerveja e chocolate". E por que eu pensei isso? Por quê?

PQ GORDO SÓ FAZ GORDICE (e só pensa gordice tb)!

Peguei o carro, pq tava chuvendo, passei em frente ao mercado, pensei sobre minha vontade de emagrecer  e dei meia volta correndo! 

Cheguei em casa e fui contar minhas calorias de hoje, e pasmem , mesmo comendo essa montanha de comida, ingeri hoje 1600 Kcal.

Agora pensem se eu enviasse o pé na jaca? Seriam (por baixo) 2400 kcal só hoje. Amanhã vou tentar reduzir o carboidrato e malhar um pouco mais para compensar e o estrago não vai ser tão grande assim.

Fiquei orgulhosa de mim, é a primeira vez na vida que tenho essa atitude construtiva em relação à comida

Não adianta a gente se enganar e achar que não iremos escorregar vez ou outra, somos humanos, ainda mais no início, é difícil acostumar. Mas o que não podemos é desacreditar e perder a vontade de seguir em frente.

Por isso acho que estou tomando jeito. Pode parecer bobagem, mas para mim significa muito.

Estou começando a pensar magro.

Meus truques para aqueles momentos que bate uma vontade louca de comer:

1. Ler os bons motivos de emagrecer;
2. Escovar os dentes;
3. Ir para o xópis experimentar roupas nas lojas de departamento ( e não levar nada, pq né? nada cai bem);
4. Acessar blogs de emagrecimento e moda.

E vocês, o que fazem para distrair o desejo de comer?

bjos desta futura magricela.