Não vou comer durante 1 mês, para limpar o organismo:
· Carne vermelha;
· Leite;
· Manteiga/Requeijão;
· Iogurte;
· Refrigerante;
· Chocolate;
· Queijo;
· Presunto.
Até 28/03/11
Tenho tido problemas de intestino, dormido mal e me sentindo inchada, sem falar nas celulites. Acordo cansada e sinto dores de cabeça leve quase todos os dias. Acho que é a alimentação. Vou passar 1 mês (desafio) sem ingerir estes alimentos e ver se melhoro o funcionamento do meu organismo.
Depois de 1mês dá pra ver o que consigo ficar sem de vez e o que vou apenas evitar.
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