O que rolou hoje

Dia 1
O que comi:
-2 fatias de pão integral light + requeijão ligth
-xícara de café com adoçante e leite desnatado
-1colher de servir de arroz integral
-1 colher de feijão
-Pedaço bem pequeno de peito de frango na chapa com manteiga
-1 colher de beringela refogada
- Alface e 2 fatias de tomate
-Clube social integral
-Aquarius fresh de limão
-1 banana nanica média
-1 fatia de melancia
-5 biscoitos vitarela com manteiga
-2 fatias de abacaxi
-1 ameixa

Coisa pra burro né? O pior nem conto para vocês, ainda estou com fome. dá para acreditar?! Mas pelas minhas contas não ultrapassei 1200 Kcal.
Hoje não malhei porque ontem corri 5Km e fiquei em frangalhos.