Olá meninas, hoje estou bem mais tranquila, obrigada pela motivação. É bom saber que há pessoas que passam pelo mesmo que eu e que REALMENTE ME ENTENDEM.
Como a pesagem da aposta é amanhã, resolvi fazer minha pesagem semanal hoje e adivinhem...
Emagreci 1Kg , estou com 62,900 Kg .
A perda de peso me animou de novo.
Não consegui comer carboidratos só no almoço, não dá para ser radical demais gente, senão a gente surta. Então hoje eu comi:
Suco de abacaxi com pepino sem açúcar + 2/3 papaia + 3 bolachas integrais
2 col de arroz int. + 2 col de feijão + 2 colheres de chuchu reforgado + 1 pedaço pequeno de abóbora amarela + porção pequena de frango cozido sem pele
3 rodelas de abacaxi
1 maçã + 1 banana nanica bem pequena
1 porção de frango cozido + 4 col de tomate picadinho com cebola e pimentão
Desafio dia 18/30
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