Desanimada : (

Estou preocupada, meus amigos acham que emagreci, mas não tanto quanto um amigo que está apostando com a gente. Todos acham que ele vai ganhar.

Ontem jantei né, comi bastante fiquei com a consciência pesadinha, já que a pesagem é sexta agora.

Para correr atrás do prejuízo corri/caminhei hoje 5 Km em 40 minutos. Fiquei com dor de cabeça, estava quente hoje.

O que comi:

5 bolachas integrais + café com adoçante

1 banana nanica bem pequena + 1 ameixa

MALHAÇÃO

2 col de arroz integral + 1 col de feijão + 1 pedaço pequeno de peito de frango na chapa + alface

Chá de hibisco + 4 torradas dessas aqui ó:

NÃO RECOMENDO!

Custou 6 reais, mais caro que um pacote de pão daqueles que como da seven boy. É dura, e não tem gosto de nada, absolutamente nada. Não tem açúcar, não tem gluten, não tem gosto.

Update

1 maçã
2 fatias de pão integral light + requeijão light +  1/2 peito de peru + café com adoçante

Desafio dia 16/30. 

Por hoje é isso.