segunda-feira, 11 de abril de 2011

Escorreguei :(

Comi :
2 fatias de pão integral + requeijão light + café com adoçante
1 ameixa
1 banana nanica bem pequena
MALHAÇÃO
3 col de arroz + 2 col de feijão + 1 sobrecoxa de frango assada sem pele + vegetais cozidos no vapor + 1 col de macarrão
4 rodelas de abacaxi
1papaia
2 fatias de pão integral + requeijão light + peito de peru

Descontrole : jantei comida mesmo, a mesma coisa do almoço só que o dobro de arroz e feijão. A  fome arroxou minha gente. Não deu para aguentar. Amanhã é dia de correr na esteira e correr atrás do preju  :(

Mas nem tudo está perdido:

Resisti ao chocolate de novo, um colega no trabalho me deu um bombom hj e fiquei sem graça de recusar. O bombom me encarou o dia inteiro, mas passei pra frente. rs

Desafio :  15/30 - Estou na metade do desafio. Digo que está sendo mais tranquilo do que eu esperava. Acho que a perda de peso tem sido principalmente pela falta da carne, eu comia muita carne vermelha.

Um comentário:

  1. Nossa, como é difícil resistir a chocolate. Você está mesmo de parabéns! Não se preocupe com esse feijão com arroz, a esteira de amanhã com certeza vai compensar hehehhehe. Eu gostei da sua dica dos 4 kg. Vamos ver se consigo chegar lá!

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